• Kan 3, 2024

Begrensningen av kalorier er tilstede i de fleste dietter, men hvis vi velger matvaner der vi spiser mindre mengde mat, kan vi få større fordeler.

En nylig studie fra University of Sao Paulo (Brasil) fant at "musens hud reagerer på kaloribegrensning ved å stimulere hudvekst, øke blodstrømmen og endre cellemetabolismen for å øke energieffektiviteten."

Dette konkluderer med at restriksjonen av kalorier kan bidra til å forbli slank, leve lenger og akkumulere mindre fett i kroppen, holde kroppen varm.

Spis lite = Lev mer