Trenger du søppelmat for mye?

• April 30, 2024

Spise junk food i kostholdet ditt, spesielt rik på fett og sukker, påvirker direkte hjernens kretser fordi når du slutter å spise det, produserer det Uttakssyndrom , ifølge forskere fra University of Montreal, Canada .

Studien, anvendt i mus og publisert i International Journal of Obesity, viser at mat rik på fett og sukker endrer hjernens aktivitet og gir symptomer på angst og depresjon når du slutter å konsumere den.

Ifølge forskeren Stephanie Fulton , deltaker av studien, "De kjemiske produktene modifisert av dietten er forbundet med depresjon ”.

Det foregående er relatert til tilhørende nevroadaptasjoner knyttet til de neurokjemiske og atferdsendringer som ligger til grund for den dopaminerge funksjonen.
Det vil si en forandring i kostholdet Uttakssymptomer og en større følsomhet for stressende situasjoner, noe som fører til en ond syklus med dårlig ernæring, ifølge Huffpost .

Under undersøkelsen hadde mus med høyere mengder fett og sukker høyere nivåer av CREB-molekylet, som er kjent for å spille en rolle i produksjonen av dopamin i hjernen.

den dopamin Det bidrar til å fremme følelser av belønning og er forbundet med tilfredshet og glede som kommer fra å spise, spesielt visse typer matvarer, de som er rike på fett og sukker.

den depresjon og syklusen av negativ oppførsel, oppdaget hos mus, og som kan reflekteres på mennesker, er direkte relatert til de høye nivåene av CREB, assosiert med økt produksjon av kortikosteron, et hormon assosiert med stresset forklarer forskeren.

Tilsynelatende, ifølge resultatene av studien, ville denne oppførselen ikke bare påvirke de som lider fedme . En tynn person kan også falle inn i den onde sirkelen av dårlig ernæring som fører til det. Av denne grunn er det viktig å ha et sunt kosthold lavt i fett og sukker.

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet

Video Medisin: MINUTE TO WIN IT - SQUISHIES IN A BALL PIT MAZE | We Are The Davises (April 2024).