Kjenner du giftige mennesker?
Mars 2024
den økologisk mat De er rike på næringsstoffer og fri for plantevernmidler, slik at de kan bekjempe noen sykdommer forårsaket av å spise høyt bearbeidet mat. fett og sukker eller genetisk endret.
I et intervju forGetQoralHealth , kokken -yoguiMariano Garcés, forklarer fordelene ved å spise økologiske produkter:
Takket være deres egenskaper tillater de også å forhindre noen sykdommer, som kan være fra influensa og hypertensjon , til kronisk degenerativ eller kardiovaskulær .
Derfor presenterer vi deg fem økologisk mat hvis forbruk fordeler helsen din, ifølge botanical-online.com:
1. Linser . De er belgfrukter som er rike på jern og lett assimilert, slik at de kjemper mot anemi ; De inneholder også B-vitaminer, kobber, magnesium, fosfor, selen og sink. De er en god kilde til protein, så de anbefales til folk som lider av diabetes, høyt kolesterol og forstoppelse .
2. Bønner. Det høye innholdet av isoflavoner bidrar til å regulere den kvinnelige hormonbalansen, forhindre osteoporose og for å være en kraftig korrosjon , hindrer utviklingen av brystkreft .
3. Spirulina alger . Det er en ferskvanns tang rik på proteiner, flerumettede fettsyrer, vitaminer og mineraler, spesielt jern. Aktiverer metabolisme , så det anbefales mot arteriosklerose , sirkulasjonsproblemer, høyt kolesterol, fedme, diabetes, forstoppelse og depresjon .
4. Peppers Hot peppers inneholder høye nivåer av capsaicin, som forstyrrer reseptorene av hjernen som forårsaker smerte, derfor fungere som analgetika naturlig. Det hjelper også vekttap .
5. Kikærter. Legume med høy rikdom i lecithin, som kontrollerer nivåene av kolesterol . På grunn av dets innhold av kolin, er de også gunstige for leveren, så det bidrar til å forebygge sykdommer som skrumplever, hepatitt og leverkreft .
Forbruket av økologiske produkter Det er positivt for miljøet og vår helse, fordi maten ikke mister næringsverdien eller gir giftig avfall i kroppen vår eller i naturen.
Vi inviterer deg til å kjøpe økologiske produkter i vår Produktvalg spesialdesignet for å ta vare på helsen din og figuren // tienda.GetQoralHealth/nutricion.html
Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet