• April 30, 2024

Årsakene kan være forskjellige, men det er vanlig at du noen gang har "spist mer". Hva resulterer i en fordøyelsesbesvær, skjønt, hvordan man kan unngå dette tarmproblemet?

Fordøyelsesbesvær manifesterer seg vanligvis i en følelse av ubehag i den øvre delen av magen og magen, og er ledsaget av varme, brennende og smerte i området mellom navlen og underdelen av brystbenet. " National Library of Medicine i USA.

Ikke miste gleden av å spise!

Hvis du ikke vet hvordan du unngår dårlig fordøyelse, vil disse matene hjelpe deg med å løse dette problemet. Konsumere dem som en del av et balansert kosthold!

1. Havregryn

Det er en utrolig måte å starte dagen på; Du kan spise den i vaniljesaus eller brød.

Foruten å være deilig er det høyt fiber med hva som forbedrer tarmtransittrasjonen, og hjelper kroppen din til å eliminere overflødig giftstoffer og matavfall. Det forhindrer også tilbakeløp.

Video Medisin: Game Theory: Why Eevee is the MISSING LINK to Pokemon Evolution! (April 2024).