• April 26, 2024

Hvor mange ganger har du følt etter en rikelig og deilig sov mat , tyngde og lite energi. Dette er bare produktet av den berømte "Dårlig svinekjøtt" eller "Alkalisk tidevann" , men til hva det skyldes?, og hvordan kan du bekjempe det i denne sesongen?

Virginia Carmona Lara, ernæringsspesialist , forklarer at "Dårlig svinekjøtt" vises på grunn av overskytende bikarbonat i blod . Effekten kan opprettholdes fra fem minutter til to timer.

Når vi spiser, produserer magen saltsyre du trenger produksjon av bikarbonat . For å kunne bikarbonat det må være en utveksling av elektrolytter fra blodet til magecellene; dette overskytende som går inn i blodet er alkalisk tidevannet, sier ekspert.

Også, den Dr. Karla Guzmán Ruddoff bemerker at under fordøyelsen det meste av blodet som sirkulerer i kroppen, er rettet mot karene som irriterer magen og tarmene, for å utføre absorpsjon av næringsstoffer. Dette fører til at blodstrømmen minker i hjernen og i andre organer .

Ikke la det ikke ta tak i deg!

Begge spesialister er enige om at når de inntarmat rik på sukker og karbohydrater glukose øker i blodet, forårsaker mer produksjon av tryptofan, en aminosyre som er transformert til melatonin som er en induktor til å sove.

Effekten kan vare fra 5 minutter til 2 timer.

Video Medisin: ta tak i livet ditt, dra deg ut av gjørma, la energien din flyte & fuck depresjon. (April 2024).