• Kan 10, 2024

Visste du at det er et farlig forhold mellom sandaler og helse? Flere studier tyder på at overdreven bruk av dette fottøyet, spesielt om sommeren, påvirker stillingen og skader ulike deler av kroppen.

Ifølge en undersøkelse av National Foot Health Assessment av USA , 78% av de voksne over 21 år har lidd av fotproblemer som følge av overdreven bruk av sandaler kjent som "flip-flops" eller "crow's feet".

Selv om sandaler er veldig komfortable og friske for denne sesongen, sier spesialister at de ikke klarer å absorbere effekten mot harde overflater som sement.

Selv en studie av University of Auburn antyder at lave sko som sandaler endrer måten du går på, det vil si folk har en tendens til å rynke fingrene for å holde skoene på plass når de går, mens hælen er helt opp.

Denne bevegelsen strekker plantar fascia, som er bindevev som strekker seg fra hælen til tåen, noe som kan forårsake betennelse, smerte, sporer og tretthet, spesielt hos overvektige personer, ifølge informasjon publisert i Livescience .

På den annen side beskriver Jackie Sutera, podiatrist i New York, at føttene er kroppens grunn; eventuelle skader i dem gjenspeiles i alle våre bein og ledd. Ved å ta korte skritt og dreie anklene innover, oppstår helseskader som:

1. Knæ, rygg og hoftepine
2. Dannelse av blærer og ringer
3. faller
4. Ankel-, hæl- og ryggskader
5. Frakt av bein, fingre og negler
6. Utvikling av bakterier
7. tendinitt

Komfort i svangerskapet

I informasjon publisert av BBC World , Lorraine Jones, president for Society of Pedicurists og podiatrists , detaljer at vektøkningen og hormonelle forandringer som er generert i svangerskapet, påvirker kroppen.

Faktisk er musklene og leddene strukket og løsnet slik at føttene er mer sannsynlig å lide en forstukning. Derfor anbefales ikke sandaler på dette stadiet, fordi de ikke tilbyr den nødvendige støtten.

Det anbefales å unngå lave sko og bruk en tre-centimeter hæl eller en hæl med en centimeter høy gel.

Ikke bli skuffet!

Alle overskudd er dårlige, men hvis du bruker sandaler på en moderat måte og under visse omstendigheter som i bassengområdet, stranden eller under korte turer på flate flater, har du ikke disse helseproblemene.

Imidlertid er det ideelt at du bruker modeller med brede stropper og en riktig anatomisk form som gir tilstrekkelig støtte til fotens hæl og bue. Og du, hva slags sko bruker du på ferie?

Video Medisin: Fødselspermisjon: Piano for velvære i svangerskap og fødsel, romantisk musikk (Kan 2024).