• April 26, 2024

Vet du ikke hvordan du skal utøve ditt minne? Ifølge en studie av Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Science og University of Wisconsin-Madison , dagdrømmer hjelper deg med å forbedre konsentrasjonen og huske på det.

Forskere sier at mens tankene dine vandrer, genereres mentale prosesser som skaper et arbeidsminne, det vil si at du planlegger eller planlegger ting mens du gjør andre fysiske aktiviteter.

Studien publisert i magasinet Psykologisk vitenskap bemerker at arbeidsminnekapasiteten er direkte relatert til tendensen til dagdrømmer under en daglig aktivitet.

Men hvordan å trene minne?

Forskerne Jonathan Smallwood, Daniel Levinson, Richard Davidson De beskriver at de mentale prosessene som oppstår når sinnet vandrer, er en måte å utøve minne på, siden denne mentale kapasiteten gjør det mulig for hjernen å behandle flere tanker på samme tid.

Jonathan Smallwood, en av forskerne i studien, sikrer at planleggingen av aktiviteter som foregår mens en person er på bussen, går på jobb, vasker opp eller bader, er en del av tankene til et arbeidshukommelse.

I tillegg lærer hjernen å prioritere hierarkier, det vil si at den får muligheten til å sette de aktuelle problemene for det mest ubetydelige, noe som etterlater dem på et automatisk nivå uten å fokusere all oppmerksomhet.

Det viktigste er at folk bruker arbeidsminne for å opprettholde konsentrasjon og hindre sinnet i å vandre uten et klart fokus, for ellers vil målet bli tapt. Og hvor mange ganger drømmer du våken om dagen?

Følg oss i "Arial", "sans-serif", farge: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; farge: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth på Facebook og" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: We broke a world record! (April 2024).