• April 27, 2024

Mangel på søvn, akselerert hjertefrekvens og konstant apati er noen av symptomene som oppstår når du lider av arbeidsrelatert stress. Ifølge en studie utført av selskapet BNP Forsikring , Mexico er landet med den høyeste prosentandelen stress knyttet til arbeidet.

Denne situasjonen er eksemplifisert av tall fra Meksikanske institutt for sosial sikkerhet (IMSS) , som indikerer at 75% av sine ansatte lider av disse problemene. Imidlertid kan løsningen på dette bli funnet i å endre yrket.
 

En jobb med mindre stress?

Hva gjør en jobb mindre stressende? Tony Lee, av CareerCast.com indikerer at nøkkelen er kontrollen som man har over egen tid. I disse jobbene jobber folk så fort som de føler at de trenger å gjøre for å være effektive. Du har ingen som ser over skulderen din. Det er ingen fysisk risiko, og ingen avhenger av dem for prosjektets suksess.

Men hvis det du vil ha, er å bytte jobb, gir vi de ti 10 mest stressende jobbene som ble etablert av en studie utført av CareerCast.com:

1. Universitetsprofessor

2. skredder

3. Medisinsk rekord arkivskap

4. gullsmed

5. Laboratorietekniker

6. ernæringsfysiolog

7. Audiofonista

8. barber

9. bibliotekar

10. Boreoperatør

Stress er en av faktorene som for øyeblikket skader helsen til personen. Hvis du ikke kan endre jobb, er det avslappeteknikker som yoga som kan hjelpe deg med å frigjøre stress. Prøv det!