5 tips for å overvinne mangelen på personvern

• Kan 22, 2024

Alle par, på et tidspunkt i livet, har opplevd perioder med seksuell tørke; rom hvor mangelen på sex og lyst er en konstant i individers liv.

Ifølge en undersøkelse utført av sexologen Noberto litvinoff, Mangelen på sex kan gi kvinner en tilstand av dårlig humør og irritasjon, en situasjon som øker dersom personen er deprimert, men hvordan kan den bli overvunnet?

For å hindre forholdet mellom disse episodene sexologer, Ernesto López og Miguel Costa , forfattere av boken "Hvordan å overvinne seksuell latskap" De gir deg fem tips.

1. Nei til uforsiktighet. For forholdet ditt er ikke kult, oppfordrer romantiske ting; utenfor soverommet holder de et høyt nivå av intimitet og inne i det vil de oppnå underverk.

2. Falsehood? For å holde forholdet ditt tilfredsstillende, bør du snakke med partneren din om hva du føler og ønsker, fordi åpenhet åpner døren for seksuell tilfredshet.

3. Oppriktighet Hvis du har problemer med partneren din, reduserer du libido av begge. Det er bedre at de snakker om dem med oppriktighet og prøver å løse dem. Ikke tenk at over tid, eluding dem eller kjærlighet vil bli løst; Tvert imot, hvis de ikke er løst, vil de alltid påvirke deres sexliv.

4. Selvfølelse Å føle deg bra om hva du gjør og å vurdere deg selv positivt for målene du er involvert i, er en måte å dyrke din personlige appell på. Selvtillit er en flott guide til sexlivet ditt.

5. Åpen sinn. Alt råd du får om seksualitet er bare å veilede deg, fordi hver person er en verden og hvert par også. Det er derfor du vet, lær og trener de mest hensiktsmessige måtene for å øke seksuell tilfredshet som et par.

Mangelen på sex har ulike årsaker, fysisk og følelsesmessig. Det viktigste er at du alltid opprettholder en åpen kommunikasjon med partneren din. Nyt seksualiteten din med tillit og ansvar!

Video Medisin: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017 (Kan 2024).