5 tips for å unngå diskriminering på grunn av overvekt

• April 20, 2024

den Yale University publisert en studie i International Journal of Obesity som nevner at 40% av overvektige blir diskriminert på grunn av deres vekt . I tillegg til å motta mindre fordeler, tjener de 6% mindre lønn.

den diskriminering er å skille og behandle ugunstig en bestemt gruppe mennesker på grunn av fordommer , vanligvis ved å tilhøre en annen sosial kategori. den diskriminering er gjort rundt forskjellige faktorer som rase, seksuell orientering , religion, sosioøkonomisk status, alder og funksjonshemming .

Slutt på diskriminering Det er ikke en lett oppgave; Det er imidlertid viktig å ikke være stille. GetQoralHealth gir deg følgende tips for å eliminere diskriminering av overvekt .

1. Lær om emnet: finne ut om handlinger utført av institusjoner eller organisasjoner innen diskriminering av overvekt , spiseforstyrrelser og emner relatert til kroppsbilde. På den måten vil du få nødvendig informasjon for å kunne handle i tilfelle diskriminering .

2. Glem vekten: eliminerer ideen om at vekt Det er en avgjørende faktor for å oppnå suksess i livet ditt. Les bøker om emnet eller gå til en støttegruppe som hjelper deg å lære å få et positivt kroppsbilde av deg.

3. Bli en informert forbruker: Ikke bli lurt av "mirakel" produkter som lover deg gå ned i vekt på en uke. Også at dette er nesten umulig og skade din helse, de vil forlate deg konkurs og med en følelse av svikt hvis du ikke oppnår målet om gå ned i vekt . Den sunneste for gå ned i vekt er å bære a diett balansert og utføre fysisk aktivitet .

4. Gå til legen din: hvis du vil gå ned i vekt , det beste er at du går med en spesialist som gir deg en plan som passer dine behov og mål.

5. Si nei til diskriminering: Når du oppdager en diskriminerende handling, vær ikke stille, gjør deg selv hørt og uttrykk din mening. Unngå å falle inn i den. Hvis noen gjør narr av deg eller gjør støtende kommentarer mot obese folk, ikke le.

den diskriminering Det er en handling som skader ikke bare overvektige mennesker, men alle som anses å være forskjellige. Du må lære å være tolerant og respektere andres rettigheter. Si nei til diskriminering !