5 tannbleking matvarer

• April 29, 2024

Vil du fjerne den gule tonen fra tennene dine? den mating Det er grunnleggende å ha en sunn kropp og fri for giftstoffer, protesen er ikke noe unntak. Ved å spise noen frukt eller grønnsaker rik på kalsium, vitamin C og D og magnesium hjelper til å bleke tennene og forhindre sykdommer .

epler: Denne frukten er en utmerket dental plakk renere; hjelper deg også med å polere tennene dine og eliminere dårlig ånde ved å øke spyttproduksjonen, ifølge informasjon publisert i The Huffington Post .

jordbær: Denne maten er rik på antioksidanter og vitamin C hjelper deg med å polere tennene dine naturlig, takket være sin eiersyreinnhold, hjelper det å tette tennene.

cheese: Disse rike melkesyreprodukter holder protesen sterk og hjelper til med å forhindre karies .

selleri: Som epler er denne grønnsaken god for rengjøring og bleking av tenner.

Uva: Det bidrar til å tynne tennene, takket være det høye innholdet av appelsinsyre, slik at du vil se nedgangen i flekker og misfarginger, sier Elisa Mello, professor ved University of New York .

Selv om du inkluderer alle disse produktene i kostholdet ditt for å tette tennene, ikke glem å pusse dem tre ganger om dagen eller etter hver mat, slik at du vil forhindre infeksjoner eller sykdommer Dental. Og du, hvordan tar du vare på tennene dine?

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet

Video Medisin: Hvordan unngå hull i tennene? (April 2024).