10 effekter av bearbeidet mat

• Kan 1, 2024

De er allerede vant til deres tilstedeværelse, og bearbeidede matvarer har blitt grunnlaget for diettene til mexikanere, og erstatter naturlig mat. Bare i 2011 representerte disse 22,7% av landets bruttonasjonalprodukt, tall fra Sekretær for økonomi.

En bearbeidet mat er alle som gjennomgår en behandling som søker å gi visse egenskaper: for å forbedre smaken, endre tekstur, legge til næringsverdi og øke holdbarheten.

Likevel, som alt kroppen kjøper, har bearbeidede mat effekter på kroppen din ogGetQoralHealth Han informerer deg om noe av det.

1. Depresjon En undersøkelse utført av University of London avslørte at personer som konsumerte mer bearbeidet mat var 58% mer sannsynlig å utvikle depresjon. Spesialister foreslår at dette skyldes forholdet som eksisterer med disse matvarene og utviklingen av hjerte-og karsykdommer og betennelser.

2. Natriumsulfitt. Dette er et konserveringsmiddel som brukes i bearbeidet mat. Folk som er følsomme for sulfitt kan oppleve hodepine, pusteproblemer og hudutslett

3. Kreft. Gjennom en studie av University of Hawaii Jeg avslørte at personer som konsumerte mer bearbeidet kjøtt hadde en 67% høyere sjanse for å få kreft i bukspyttkjertelen.

4. Fett og sukker. Høyt i disse to ingrediensene, kan disse matvarene bidra til vektøkning. Når fettsyrene er inntatt, blir de innlemmet i cellene, noe som igjen genererer en hormonell lidelse, en faktor som genererer vektøkning.

5. Mononatriumglutamat. Den brukes som smakforbedrer. Det er et excitotoxin, et stoff som overuttrykker celler for å skade eller drepe dem.

6. Redusering av intelligens. den University of Bristol Han gjennomførte en undersøkelse hvor han oppdaget at barn som hadde en diett rik på bearbeidede matvarer i deres første år, hadde en reduksjon i koeffisienten, i motsetning til de som hadde høyt inntak av grønnsaker og fibre.

7. Konservative. Butylhydroxyanisol og Butylhydroxytoluen er konserveringsmidler som påvirker hjernens nevrologiske system, endrer atferd.

8. Hjerte Foredlede matvarer bidrar til opptil 75% natrium i kosten, ifølge data fra spesialisten Zeratsky Katherine , av Mayo Clinic .

9. Mage Juicen av deres ikke-absorberbare karbohydratinnhold, fremmer diaré eller tilbakeløp.

10. Neuroner Mononatriumglutamat er et excitotoxin som brukes til å ekstrahere smaken i mat. Ifølge spesialisten Russell Blaylock, Neurosurgeon, excitotoxiner kan føre til at mer sensitive neuroner dør. Noen mennesker opplever andre bivirkninger som hodepine, irritert hud, døsighet og respiratoriske, fordøyelses-, sirkulasjons- og koronarproblemer.

Foredlede matvarer, i balansert mengder, kan være fordelaktige; Det anbefales imidlertid at disse balanseres i en diett som inneholder naturlig mat og mosjon. Vær forsiktig!

Følg oss på@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth på Facebook,pinte~~POS=TRUNC og iYouTube

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet

Video Medisin: Losing the Battle (Kan 2024).