• Kan 2, 2024

Behandle hver dag med en person pessimist Det kan være noe som dessuten frustrer deg , stjele positiv energi. Og de som forsøker å ignorere det eller unngå negative kommentarer, vil ikke alltid fungere; Å være proaktiv kan gi deg større resultater hvis du må "takle" det.

Det første trinnet du må ta er å prøve å være omfattende ; Mange mennesker har muligheten til å uttrykke et synspunkt pessimist basert på informert logikk, bekrefter Roderick Kramer , professor i organisatorisk oppførsel i Stanford Graduate School of Business .

Men mange andre mennesker er pessimistene disposisjon, det vil si, deres instinktive reaksjon er å se det negative i alt, "tilfører Kramer.

Dette er noen tips som kan hjelpe deg kampen med den personen pessimist Du er så nær, om det er en arbeidskollega, en venn eller noen i familien din.

1. Vis ham den positive siden

drøfte med en pessimistisk person kommer ikke til å ta deg hvor som helst, bedre vise ham alternative ideer at ting kan oppnås og spør de mulige konsekvensene, slik at du kan bruke ditt negative perspektiv på en konstruktiv måte, sier psykologen Clay Tucker-Ladd i sin bok "Psykologisk selvhjelp" .

2. Gi støtte

Selv om det kan virke komplisert, er virkeligheten at når du føler deg elsket, vil den pessimistiske personen øke sikkerheten og nivået på selvtillit , og vil ha flere sjanser til å ha tanker positiv i livet indikerer Juan Pundik , medlem av World Association of Psychoanalysis .

3. Gi ham beskjed om hans negativitet

Mange som er pessimistiske kjenner det ikke, og selvfølgelig vet de ikke roten til deres problem. Beveg deg med mot og på den mest rolige måten, forstår han at hans negativitet har mer å gjøre med din holdning enn med det som skjer i verden.

4. Vær glad

Du må ta ansvar for å ta vare på deg selv lykke og optimisme, og ta tiltak slik at den pessimistiske personen ikke "smitter deg". Dette kan være ved å gjøre aktiviteter som hjelper hjernen din som yoga , og til og med gå bort for en stund med så mye negativitet om nødvendig, indikerer Raj Raghunathan , professor i University of Texas .

I dine hender tillater ikke en person pessimist endre statusen din oppmuntring , på den annen side, du som sprer det med positive tanker, vil du se at selv om endringen er treg, vil du ende opp med å vinne kampen. Trikset er å handle som du vil at den skal gjøre.