• April 30, 2024

Bokstavelig talt kan tilgivelse helbrede ditt hjerte. Hvordan? Føl deg harm for en person øker hjertefrekvensen, noe som kan forårsake hjerteinfarkt, sier Kathleen Lawler ved Institutt for psykologi av University of East Carolina.

Ved å be om unnskyldning til den andre, eller for deg selv, for de feilene du har gjort, senker du blodtrykket. I tillegg reduserer du forbruket av medisiner og alkohol.

Hvorfor er det så vanskelig?

Tilgivelse krever etterretning. Eduardo Calixto gjennom Neurosalud Det forklarer hvorfor det er så vanskelig å tilgi og hva som skjer i hjernen når denne handlingen utføres. Klikk på videoen!

Glem fortiden ...

Og selv om det kan virke kliché, hjelper tilgivelse også å glemme. En studie av University of Saint Andrews, i Skottland, bekrefter at unnskyldning av en handling mot din person gjør det lettere å forsvinne fra dine tanker.

Dette skyldes at det er kapasitet til følelsesmessig forbedring. Det tillater å etterlate negative erfaringer eller lidelser. Det er en funksjon som gir kontroll over deg selv.

Dagen du har et bredere syn på eksistensen og motivet av ting, vil du se at innen hver offer har det vært et offer som ber om hjelp. Og når du har forstått dette, vil du ha flere muligheter til å tilgi, sier han. Beatriz Goyoaga, koordinator for The Living of Latin America og Spain .

Video Medisin: Hvorfor er det så vanskelig å gå ned i vekt? Om barn og fedme (April 2024).