• Kan 8, 2024

Vis av hud sliten, dehydrert eller mishandlet skjønnhet avtar, i tillegg til at det i noen tilfeller gjør det virke eldre. Dette kan skyldes et overskudd av toksiner , som er gitt av dårlige vaner eller fordi du ikke vet hvordan å eliminere dem.

Ifølge Peter Blumenauer, medstifter av Clear the Toxins Program , toksinene kommer gjennom mat, vann og luft, hvorved vi absorberer plantevernmidler, stimulanter eller tungmetaller. Selv om selve kroppen også genererer toksiner gjennom naturlige prosesser som fordøyelsen og pusting .

Hud som blinker ...

Siden våren er i ferd med å ankomme, er det viktig at du ser vakker og frisk hud. Derfor tilbyr vi deg 5 tips for å avgifte dette organ, som er den største i menneskekroppen.

1. Død hud. Bruk krembaserte eller milde exfoliants, som finmalt solsikkefrø, mandler eller quinoa-mel. Å eliminere celle død hud i stedet for produkter som kan irritere det.

2. Bør huden din. Denne handlingen lar deg åpne porene i din hud. Dette er noe du kan, og bør, gjøre hver dag, to ganger om dagen. Din hud skal være tørr, så den ideelle tiden er i dusjen før du bader.

3. Eliminer kilden til toksiner . Unngå alt mat bearbeidet og med giftighet. Blant de viktigste skyldige er: raffinerte sukker av alle slag (hvit, brun, stokk) og raffinerte søtningsmidler (syltetøy med sukker, sjokolade, sakkarin og fruktose).

4. Damp . Rengjør hudfarge Med dampbad er det svært effektivt å åpne porene helt og eliminere giftstoffer. Det er laget av kokende vann med planter av planter som eucalyptus, kamille eller rosmarin, og bringer ansiktet til damp.

5. Drikk vann. Det hjelper deg med å eliminere giftstoffer. også fuktighet huden din og kaste bort elementer som kan skade kroppen din.

6. Øvelse. Ifølge Dermatolog Richard Fried, Øvelse reduserer insulinnivåer og stresshormoner som, når det er forhøyet, stimulerer sebumproduksjon.

Husk at helsen din er i dine hender, og hvis du vil bevare en hud som er ren av toksiner, prøv å alltid ta et balansert kosthold og med en dose av øvelsen.

Video Medisin: Unintentional Opsies (Kan 2024).