Oppskrift på ytelse!

  1. Main
  2. mat med strøm
Oppskrift på ytelse!

den amerikansk fotball Det er ekstremt intens. Bare en trening varer mellom seks og syv timer, hvor idrettsutøveren brenner fra 3000 til 4000 kalorier . For å utføre under disse forholdene må spillernes diett være høyt inn karbohydrater , proteiner og fett "Good".

 

i intervju for GetQoralHealth , den Ernæringsekspert Magdia Novoa Arrevillaga forklarer at det generelt sett er spillere av amerikansk fotball må forbruke mellom 5 tusen til 6 tusen kalorier daglig. Det kan variere i henhold til alder, tilstand, treningsintensitet og posisjon der du spiller.


Video Medisin: Ølprat #31 Test av vifte og snakk om damp, kondens, avdamping og DMS (Kan 2024).


Sunn livsstil, helse, ernæring, trivsel, seksualitet
Forrige Artikkel
Neste Artikkel
Relaterte Artikler
Juice å redusere betennelse i magen og rense tykktarmen
mat med strøm
Juice å redusere betennelse i magen og rense tykktarmen

Hvis du vil gå ned i vekt, er det svært viktig at i tillegg til å endre vaner, rengjør tykktarmen.Når kolon ikke virker ordentlig, forblir avfall og giftstoffer stagnerende der, forårsaker ulike...

Reduser kjøttforbruket med 5 matvarer
mat med strøm
Reduser kjøttforbruket med 5 matvarer

Regjeringen i Storbritannia oppdaget at det anbefalte forbruket av rødt kjøtt skal være 70 gram per dag, da overskytelsen er relatert til utvikling av hjerte-og karsykdommer; Det er imidlertid en av...

Om Forfatteren
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

Medisinsk Arbeidstaker Og Lover Å Hjelpe. Av Natur, Samvittighetsfull Og Uselvisk. Om Natten, Skriver Hun Korte Dikt.

signature
Populære Innlegg
Populære Kategorier