Fotogalleri: 8 vaner som styrker kardiovaskulær helse

• April 28, 2024

Omvendt skade på benene dine (produkt av de mange timene du bruker sitter) kan ta deg bare 5 minutter hver time. Siden ifølge en studie av Oregon Health & Science University , denne lille fysiske aktiviteten øker blodstrøm av dette området av kroppen.

Hvorfor er det viktig? Ifølge Verdens helseorganisasjon, den kardiovaskulære sykdommer de er den ledende dødsårsaken verden over, og 80% av disse dødsfallene forekommer i lav- og mellomstittsland; Eksempel, Mexico.

Du kan imidlertid unngå å være en del av disse figurene, hvis du integrerer disse vanene som forbedrer hjerte-og kars helse i livet ditt. Sjekk fotogalleriet!

Video Medisin: 2000+ Common Swedish Nouns with Pronunciation · Vocabulary Words · Svenska Ord #1 (April 2024).