• Kan 2, 2024

I gjennomsnitt kan du legge ca 100 hår per dag på puten din. et lite beløp hvis du sammenligner det med de mer enn 100 tusen som finnes i hodet ditt. Imidlertid kan dette tapet øke på grunn av emosjonelle problemer som stress eller bruk av medisiner. En måte å unngå det er å konsumere mat som tar vare på håret ditt.

En drastisk diett (som de som blir utført for å miste vekt på en akselerert måte), som spesielt ikke inneholder proteiner , kan føre til at håret mister glans, volum og styrke ", som angitt av en artikkel av National Library of Medicine i USA.

Mer vakker ...

I tillegg til a balansert kosthold , disse matvarene kan hjelpe deg med å ta vare på håret ditt. Prøv dem!