Miste vekt med selleri

• Kan 4, 2024

den selleri er en ideell vegetabilsk å bli inkludert i en diett for gå ned i vekt . Dette skyldes at den består av 95% vann, så det bidrar kun til 15 kalorier .

Takket være det høye innholdet av salt, limonene, asparagin, er det et utmerket vanndrivende som bidrar til å eliminere overflødig væske i kroppen, hjelper gå ned i vekt og å redusere blodtrykk , som forklart i følgende portalvideo vidasaludable.com :

den fiber den uoppløselige selleri hjelper med å kontrollere appetitt og å feilsøke tarmen , så unngå forstoppelse og betennelse av magen . I tillegg er det selleri reduserer nivåene av kolesterol og eliminere urinsyre .

Selleri Walford salat

ingredienser

200 gr. av selleri 1 rødt eple 1 pære 2 ss valnøtter 1 sitronsaft 2 ss hakket persille 1 ss klar honning Ristet sitronskall

forberedelse

1. Rist fint selleri, legg til sitronsaften. Skjær eplet og pæren i tynne skiver. Legg fruktene til selleri med sitronen, slik at de ikke ruster.

2. Hakk nøtter og persille. Legg nøtter og persille til blandingen av frukt og selleri. Hell honningen og sitronskallet. Fjern og avkjøl.

Hvis du vil gå ned i vekt , ikke nøl med å ta med selleri i din diett å nyte fordelene. Husk å gjøre trening Minst tre ganger i uken for å holde seg i form.

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss