Se yngre naturlig ut

• Kan 6, 2024

Hvordan se yngre ut? Det er spørsmålet at de fleste kvinner står overfor hver dag; Men det er noen naturlige teknikker som hjelper deg å redusere utseendet på rynker og fremme et sunt bilde fra innsiden.

Ifølge Jovanka Ciares, samarbeidspartner for Huffpost Voces , detaljer om at hudceller fornyes hver sjette uke, slik at du selvsagt kan endre utseendet på den tiden og reversere tegn på aldring.

Med tiden går kroppen tap av sin evne til å gjenopprette seg lett fra de skadelige virkningene av forurensning, inntaket av matvarer som er rike på fett, sukker eller behandlet, noe som reflekteres i huden vår.

Alle de toksinene som akkumuleres i kroppen, er ansvarlige for et slitent utseende og fremskynder aldringsprosessen. For å unngå det, gir vi deg følgende tips:

1. Spis alkaliske matvarer. Frukt og grønnsaker av denne typen hindrer utviklingen av virus og bakterier som genererer betennelse. I tillegg vil de hjelpe deg med å eliminere toksiner fra cellene.

2. Unngå kunstige produkter. Noen matvarer inneholder kunstige ingredienser, så prøv å lese etikettene og unngå dem!

3. Fjerner urenheter fra huden. Tørr børsting vil hjelpe deg med å eliminere døde celler og aktivere lymfesystemet for å rense organer. Start i enden av hender og føtter; gjør det mot hjertet.

4. hoppe Finn en mini-trampolin og lag flere hopp mellom 10 og 15 minutter om dagen. Dette er en god måte å forebygge rynker og stimulere lymfesystemet. I tillegg oksygenerer du hjernen og forbedrer sirkulasjonen.

5. Bathe med eple cider eddik. De favoriserer rensing av leveren og porene i huden. Hvis du kan, fordyp deg i et kar med varmt vann og eplecidereddik i 15 til 20 minutter. Tørk kroppen din og sett den i et varmt teppe i 15 minutter.

6. Fukt huden din. Jojoba olje er en god fuktighetskrem for enhver type hud. Det vil bidra til å holde kollagenet i huden.

Med disse tipsene for å se yngre ser du ikke bare bedre fysisk ut, men i deg vil du føle deg friskere. Husk at positive tanker er grunnleggende for å forbedre livskvaliteten. Og du, hvordan holder du rynker unna?

Video Medisin: Tutorial, Se yngre och piggare ut med makeup (Kan 2024).