• April 26, 2024

En av de viktigste psykologiske problemene i verden er det store antallet mennesker med lavt selvtillit , situasjon som forårsaker lidelse utrygghet , nervøsitet, klosset eller overdrevet bekymringer, indikerer Meksikanske sammenslutning av alternativer i psykologi (AMAPSI) .

Ifølge en studie av Bygg, Regionalt observatorium for kvinner i Latin-Amerika og Karibien A.C. , den meksikanske kvinnen har lavt selvtillit , 57% av dem uttrykker at det er vanskelig å føle seg vakker når de konfronteres ideell strøm.

Lær å elske deg selv for det du er!

Situasjoner som overstiger

Men hvilke ting dreper selvtillit av kvinner? Det er forskjellige faktorer, både interne og sosiale, som forårsaker selvtillit å bli påvirket, disse er noen av dem.

1. Utroskap. Janis Abrahms Vår , klinisk psykolog og forfatter av boken "Etter affære, liv med pop, hvordan kan jeg tilgi deg?" , etter å ha oppdaget en utroskap de opplever det mest vesentlige tapet av deres autonomi og selvtillit .

2. Kritikk Isabel S. Larraburu , klinisk psykolog i Teknon Medical Center i Barcelona , indikerer at et alvorlig problem for selvtillit er når du begynner å tro det anmeldelser De er sanne og de tror de er verdt mindre enn de andre.

Når dette skjer, kan du bli noen som bare ber om å bli godkjent og verdsatt av andre, og dette behovet for å unngå avvisning gjør at du ydmyker deg selv og gir mer enn du fortjener å bli elsket "

3. Sosiale nettverk. En studie av Universitetet i Haifa , Israel, forklarer at jo lenger tenåringer på Facebook er de mer sannsynlig å utvikle et kroppsbilde negative og til og med spiseforstyrrelser .

4. "Pancita". For kvinner er det svært viktig hvordan de ser ut, når overvekt forekommer hos unge kvinner og ungdom, skaper bildet av en overvektsfigur nedgangen i selvtillit sier han Manuel Mejía Peña , psykiater av Salvadorsk Forening av Psykiatri .  

5. Hudproblemer. Legen Claudio Vallejos av Vespucio Clinic , i Chile, detaljer om at forhold som åreknuter kan forårsake ikke bare fysiske problemer men også en innvirkning på selvtillit for å være synlig feil.

Selv kjærlighet å være lykkelig

Lev et stadium av lavt selvtillit det er ikke lett for dem, Maud Purcell , grunnlegger psykoterapeut The Life Solution Center of Darien , USA, anbefaler at kvinner bør oppmuntre holdninger positiv å kunne komme seg ut av sine problemer og oppfylle sine mål.

Ved å handle med selvtillit begynner kvinner å føle seg slik. Finn andre kvinner i livet ditt som tar risiko og har et sunt selvtillit og ta dem som en veiledning for å komme videre "

Hver av de tingene som dreper selvtillit av kvinner har en måte å løse på, når du ikke kan være alene, er det best å gå med en spesialist som kan bidra til å forbedre situasjoner slik at livet blir munter igjen og lykkelig . Kjærlighet som du er, mer enn noen.

Video Medisin: Hvordan lærer man at elske sig selv (April 2024).