Hvordan gjør du det riktig?
Kan 2024
Ifølge en felles studie av University of Ohio og University of Wittemberg I USA er det kontinuerlig å gjennomgå de sosiale nettverkene til det tidligere paret, et svar på den angstfulle tilstanden som genereres av sammenbrudd og følelsesmessig vedlegg.
Studien inkluderte mennesker av begge kjønn og refererer også til noen følelsesmessige komplikasjoner som er involvert i denne form for "spionasje". i GetQoralHealth vi forklarer mer.
1. Selvtillit En studie av University of Waterloo i Canada, avslører at personer med lav selvtillit oppfører seg annerledes i sosiale nettverk, siden de oppfatter dem som et "trygt" sted for å uttrykke sine følelser.
2. Negativ oppfatning . Forskere indikerer at folk kan bli lei av mengden negative publikasjoner av en person som går gjennom en pause eller ubehagelig følelse.
Ifølge psykologen Tara Marshall av Burnel University av London er det ikke praktisk å eliminere din tidligere partner fra dine sosiale nettverk for følgende.
I løpet av studien ble det også funnet at de fleste har venner som deres tidligere partnere (54%), 25% bestemte seg for å eliminere dem og 12% rapporterte at deres tidligere partner hadde eliminert dem først. Forskerne legger også vekt på å ha en mer forsiktig oppførsel, ha et godt selvtillit og unngå komplekser.
Selvtillit er oppfatningen vi har av oss selv, så vi begynner å trene det. Ta blyant og papir og begynn å skrive 5 ting du liker om ditt fysiske utseende og 5 ting du liker om din måte å være på; Visualiser nå en person med disse egenskapene og spør deg selv om du vil gjerne møte henne. Analyser og elsk deg selv!