• Kan 6, 2024

Overdreven hastighet, forbruk av alkohol eller rusmidler og mangel på veiskultur, er de eneste årsakene? I Mexico dør 16 000 mennesker hvert år fra bilulykker, en tredjedel av denne tallet er mellom 15 og 19 år, ifølge Nasjonalt råd for forebygging av ulykker (Conapra), Det samme som indikerer at drømmen er en faktor som påvirker og øker muligheten for å miste livet i en bil.

Du kan også være interessert i: 5 risikoer for søvnmangel

Hvordan jobber drømmen med vår evne til å kjøre?

I tillegg til å produsere endringer i kroppen: vektøkning eller stressnivå. For Spansk Society of Pulmonology and Thoracic Surgery (SEPAR) Det indikerer at mens de fleste fullfylte mennesker kjører sakte, plettfritt og med en tydelig mangel på reflekser, de som sovner når de kjører, ikke engang reagerer; ingen reflekshandling for å stoppe produseres.

Ulykker på grunn av døsighet er vanligvis kollisjoner eller motorveiutganger ved høye hastigheter av førere som reiser alene på hverdager, og de fleste av disse ulykker forekommer på motorveier eller "monotone" veier, i morgen eller etter å ha spist

Du kan også være interessert i: Avbrutt søvn påvirker hukommelsen

Avstand = mindre søvn

Byene vokser, men med den avstanden mellom hjem og arbeid sentre. Hva får folk til å forlate hjemmet tidligere og komme tilbake til dem senere, noe som reduserer søvntidspunktet.

til Julia Santin Martínez Assistent Professor, Institutt for neurologi, Medisinsk skole, Pontificia Universidad Católica de Chile graden av årvåkenhet er ikke engang hele dagen, og i løpet av det er mennesker utsatt for å sove spesielt i to perioder: mellom 2 og 6 om morgenen og mellom 2 og 4 om ettermiddagen, perioden for tuppet Derfor er døsighet ikke bare avhengig av tiden personen ikke har sovet (søvnbelastning), men også en egen rytme i søvnkursen.

Du kan også være interessert i: Bryr du deg mer om livet ditt eller bilen?

Et unikt problem i Mexico, og kan det forhindres?

Ifølge CONAPRA , Mexico er blant de landene med de fleste bilulykker blant annet: India, Kina, USA, Russland, Indonesia, Sør-Afrika, Brasil og Spania. Denne siste figuren av European Sleep Society indikerer at 20% til 30% av setene er relatert til søvn.

Av denne grunn, Spansk drømmesamfunn anbefaler følgende for å forhindre søvnrelaterte ulykker:

1. Planlegg dine turer, med respekt for maksimal søvntid. Unngå å kjøre om natten kontinuerlig.
 

2. For hver to timer og hvile.
 

3. Hvis du begynner å gjenta gjentatte ganger eller merker at øynene dine er stengt, stopp umiddelbart.

Du kan også være interessert i: 6 myter å sovne