• Kan 6, 2024

Hjertesykdom, som arytmi, er den viktigste årsaken til plutselig død blant høypresterende idrettsutøvere, sier legen. Hermes Ilarraza, kardiolog ved hjerterehabilitering og fysisk medisinsk tjeneste ved det nasjonale institutt for kardiologi "Ignacio Chávez ”.

Kardiologen Hermes Ilarraza forklarer at 95% av idrettsutøvere som dør under utøvelsen av en sport med høy ytelse, ikke vet om hjertesykdom (arytmi, hypertensjon) eller dårlig behandling.

Spesialisten detaljer at høyytelsesutøvere utsetter kroppen for intensiv trening for å oppnå et sportsmål som kan være skadelig for helsen, ved å tvinge hjertet til å jobbe raskere.

Derfor er det viktig at de er klar over faren de er utsatt for, og har følgende nødvendig forsiktighet for å forhindre enhver type sykdom, spesielt kardiovaskulære.

1.- Identifisere helseproblemer: De fleste idrettsutøvere har helseproblemer, enten i huden, hjertet, lungene, ryggraden, knærne, endokrine eller endring i menstruasjonssyklusen, noe som kan være komplisert hvis de ikke får tilstrekkelig omsorg.

2.- Ha en tilstrekkelig behandling: Hvis en idrettsutøver har problemer med kardiovaskulær helse, høyt kolesterol eller hypertensjon, må de følge anbefalingene fra spesialistene for å forhindre komplikasjoner som fører til plutselig død.

3.- Sunn oppførsel: Ta et balansert kosthold med riktig proporsjon av alle matgrupper, unngå skadelige vaner som å røyke eller drikke alkohol for mye.

Kardiologen Hermes Ilarraza beskriver at hvert tiende tusen høyytelsesutøvere dør hvert år, så det er viktig at forebyggelseskulturen fremmes blant dem og i befolkningen generelt.

Ny utfordring

Med sikte på å øke bevisstheten blant idrettsutøvere for å gjennomgå deres kardiovaskulære helsestatus og kontrollere blodtryknivået, slår Sport City igjen til handlinger i den internasjonale bevegelsen Svøm for deg hjerte.

Derfor, for å fremme utøvelsen av sunn trening blant idrettsutøvere og fremme hjertesorg for å forhindre hjertesykdom relatert til hypertensjon, vil den 14. februar bli arrangert hendelsen "2013 kms x ditt hjerte" i de 38 bassengene i Sport City klubber landsomfattende.

Følg oss i "Arial", "sans-serif", farge: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; farge: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth på Facebook og" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medisin: Lærer og bonde tar på seg en ny utfordring | 71° nord | TVNorge (Kan 2024).