Effekter av toloache på menneskekroppen
Mars 2024
I denne sesongen virker alt for oss, og du trenger ikke å frata deg selv om du lærer å balansere kostholdet ditt. Derfor intervjuer vi kokk Karen León for å gi oss sunne alternativer til våre lesere av GetQoralHealth.
Disse datoene må forsøke å gjenoppfinne oss selv, gi en litt sunnere tur til jul, som åpenbart gir tradisjonell smak; temaet romeritos, kokkens buljong, torsk har en viktig rolle, kulturelt sett veier det mye i gastronomi. Men hvis det er for helse, er det verdt å våge å spise annerledes. "
Her forlater vi deg 2 alternativer som du vil elske uten sukker og perfekt for de som må ta vare på glukosenivået:
I en varm panne med olivenolje, sauté-apple- og pearsegmenter, søt med agavesirup og krydder med kanel. Spred et ark med philo pasta og fyll med apple og pære blanding, og rull. Bake ved 180º i 20 eller 25 minutter og server.