Sunt forhold til mat hindrer overvekt

• Kan 1, 2024

I de senere år, som om det var en epidemi av gigantiske proporsjoner, er det flere problemer som overvekt og fedme forårsaker i vårt samfunn.

De dårlige spisevaner, junk food og mangelen på trening er hovedårsakene, men hva med rollen fra vår side emosjonell og mental i dette?

For å forstå dette forholdet mer, Maya Sigala , erfaren psykolog, mester i NLP, forklarer det gjennom sitt verksted Sanamente: Ideell vekt:

Det er et program som gir globale løsningsalternativer for å gjenopprette helse på en integrert måte, på grunn av at for første gang spørsmålet om kroppsvekt fra det mentale, emosjonelle, familie og energiske aspektet.

Ifølge hypnoterapeuten er systemet utformet for folk som er villige til å gjøre et personlig, mentalt, emosjonelt og systematisk (familie) arbeid som gjør at de kan vite og forstå hva som er deres forhold til mat , derfra, gjenopprett din ideell vekt og vinn og bevare helsen din.

I denne forbindelse forklarer han at målene for å oppnå er:

1. Øk forståelsen av deg selv, gjennom en reise av selverkjennelse .

2. Kjenn og lær å bruke teknikker som vil sette deg inn kommunikasjon med din indre visdom og oppdag forholdet mellom dine følelsesmessige tilstander og din fysiske helse. I tillegg til din type forhold til mat .

3. Oppdag gjennom forståelse av deg selv , hva eller hva er årsakene som har ført deg til din nåværende tilstand og lærer å bruke dem som kraftige ressurser for å oppnå din ideelle helse.

4. Lær å miste vekt og få helse gjennom en allianse med din personlige og familie samvittighet. Denne verkstedet selvoppdagelse og evolusjon er designet for de som intuiterer at deres helse og ideell vekt de er ikke avhengige av kostgodtgjørelse og / eller behandlinger, hvis resultater er efemere.

Hvis du vil vite mer og leve denne opplevelsen, inviterer vi deg til å delta i workshopen som Maya Sigala vil gi til Be Better Being Center, som skal holdes i to deler: 29. juli og 12. august. For mer informasjon ring 36-19-72-94 eller besøk www.sermejorser.com.mx. Og husk at vi inviterer deg til å lytte til oss hver lørdag fra kl. 10 til 11 i rapport 98.5 fm. Jeg venter på deg der!

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet