• April 30, 2024

diverse studier forskere viser at de har samleie genererer flere fordeler for helse : reduserer risikoen for angrep hjerte, avtar smerter Generelt styrker det immunforsvaret, reduserer stresset og det hjelper deg med å få en hud vakker, så vel som brenne opp til 600 kalorier .

Så det American Sexual Health Association antyder det kommunikasjonen Åpen og ærlig med paret er viktig å gi og motta nytelse maksimal seksuell Føler seg trygt og har tillit , er stolper for et komfortabelt og avslappet forhold seksuell , tillat å fritt diskutere seksuelle behov og begrensninger.

Dette intime forholdet tillater par utforske til maksimum erfaringer som kan betraktes som tabu eller ubehagelig, men utover disse problemene, GetQoralHealth presenterer deg med en liste over 5 uvanlige ting i sex som er bra for helsen din .

Sunne grunner til å øve det

1. Vibrator. Også kalt dildoer som foruten å gi mer nytelse , de er massører terapeutisk å behandle anorgasmia , lidelser i seksuell lyst l, så vel som vaginismus problemer.

Det øker også opphisselse og smøring av kvinner, forenkler orgasme og økning blodsirkulasjon . 

den vibratorer fremstod utelukkende for medisinsk bruk, men i dag er det hovedsakelig brukt til å oppnå større nytelse og for opprinnelige møter.

2. Sadomasochistisk praksis. Forskning utført av Andreas Wismeijer og Marcel van Assen , av Universitetet i Tilburg i Nederland , bekrefte at de som trener det, nyter en bedre psykisk helse mer balansert.

den studie konkluderer med at elskere av dominans, sadisme og masochisme de er mindre nevrotiske , mer sosialt, åpen for nye erfaringer og mindre følsomme overfor avvisning av andre.

3. Erotisk massasje. Dette kan være en veldig sunn vane i personvern . Det er kjent at massasje bidrar til å slappe av i kroppen og lindre smerter forbundet med den. stresset eller trykk.

den Indiana University Seksuell helse Promotion Center , USA bekrefter at erotisk massasje stimulere avslutninger nerve av Økologiske soner , som produserer mer nytelse , styrker båndet og lindrer seksuelle problemer.

En god massasje er sunn fordi den stimulerer orgasmer , bekjempe problemer av for tidlig utløsning , tap av lyst og anorgasmi, bekrefter Seksuell helsefremmende senter .

4. Analsex. Det er et annet alternativ å utforske seksualitet med partneren din er det selv de mest intime opplevelsene og behage Hva må gjøres med frihet, hygiene og ansvar.

Siden dette området har mange nerveender , det produserer flott nytelse , gratis endorfiner som fungerer som analgetika å roe smerte , dermed dens effekt for å lindre ubehag premenstruelt syndrom , spasmer i fordøyelsessystemet, blant andre.

5. Uformelt sex. Fordi denne erfaringen genererer, øyeblikkelig, adrenalin og større glede for nyheten som betyr å ha seksuelle forhold med fremmede eller sporadiske møter.

Når du slipper ut adrenalin øker muskelstyrke og bringer mer makt til kroppen som en responsmekanisme, skriver legen Gary Thibodeau i sin bok Anatomi og fysiologi.

Husk at hvis du leter etter denne type øvelse bør du ta forholdsregler å ta vare på deg velferd .