• April 26, 2024

Det er ingen fast mengde kalorier eller spesifikke øvelser som tillater det vekttap og ikke å gjenopprette det igjen, siden dette avhenger direkte av tre faktorer: alder, kjønn og daglige handlinger. Selv om det er strategier, eksempel, sunne snacks det hjelper gå ned i vekt .

Se på hva du spiser og hvor mye. Spis flere høye snacks i kalorier i løpet av dagen kan det føre til vektøkning på sikt, sier en matguide utgitt av Avdeling for helse og menneskelige tjenester .

Smaker som vil forandre dagen din

Gjennom en artikkel publisert av Ibero-amerikanske institutt for sikkerhet og arbeidshelse (FISO) , eksperten Pearl Lion sier at snacks eller snacks er viktige fordi de hjelper organisme å opprettholde tilstrekkelige sukkernivåer i blod.

Situasjon som tillater det hjernen å motta signaler av matfett som resulterer i en tilstand av velvære, bedre humør, mer kreativitet og større arbeidsmessig ytelse

Video Medisin: Putting these Time Traveler Conspiracy Theories to Rest (April 2024).