• April 30, 2024

Selv om problemene med bein de er nesten alltid relatert til kvinner, de er ikke eksklusive, så flere og flere leger får oppgaven å gjøre det kjent menn de lider osteoporose og hva kan de gjøre?

Ifølge data utgitt av International Osteoporosis Foundation (IOF) , en tredjedel av alt hoftefrakturer over hele verden forekommer de i menn , og har dødelighetsgrader på opptil 37% i det første året etter ulykken.

Det er anslått at livstidsrisikoen for å lide en brudd osteoporose hos menn over 50 år er det opptil 27% høyere enn utviklingen av prostatakreft, sier han. John A. Kanis , Stiftelsens president.

Faktorer vs ben

Peter Ebeling , leder av medisinske avdelingen av Monash University , i sin rapport berettiget "Osteoporose hos menn: hvorfor endringer må skje" , indikerer at i Mexico i 2020, en økning i forekomsten av hoftebrudd , tilsvarende 11 700 tilfeller per år.

For å begynne å utrydde denne økningen, er det første å vite årsakene til osteoporose i mann, som ifølge nevnte rapport er.

1. Cushing syndrom eller kronisk bruk av kortikosteroider

2. Overdreven forbruk av alkohol (mer enn to enheter per dag)

3. hypogonadisme primær eller sekundær (lavt testosteronnivå)

4. Utilstrekkelig inntak av kalsium (mindre enn 600 mg per dag)

5. Underskudd / mangel vitamin D

6. røyke

7. Familiehistorie

Heldigvis, de fleste årsakene til osteoporose kan forebygges, forlater alkohol og tobakk eller inntar gjennom medisinsk tilsyn de nødvendige mengder næringsstoffer som bein de trenger.

I tillegg er informasjon av National Institutes of Health , påpeker at utføre trening Minst 30 minutter om dagen bidrar til å styrke bein I hvilken som helst alder, så har det en positiv innflytelse. Som en diett rik på kalsium og vitamin D .

For alle de ovennevnte er det viktig å ikke undervurdere det faktum at menn de lider osteoporose , og fra i dag legg hendene til handling for din forebygging og behandling.

Video Medisin: Determinism vs Free Will: Crash Course Philosophy #24 (April 2024).