Trening: alliert mot brystkreft

• April 27, 2024

Mye har blitt hørt om det faktum at trening Det er veldig godt å forebygge sykdommer, og vitenskapelig kunnskap fornyer denne informasjonen som en behandling mot brystkreft.

Flere studier peker på den viktige effekten som trening kan ha i behandling av kreft og gjenoppretting av pasienten.

For pasienter som fikk behandling for brystkreft og tykktarmskreft , det har blitt sett det trening , utført regelmessig, reduserer tilbakefallet av denne sykdommen med 50%.

Imidlertid er mange kreftpasienter motvillige til å gjøre trening og ifølge en studie av Mayo Clinic publisert i Journal of Pain and Symptom ManagementSvært få behandler dette emnet med sine onkologer.

Anbefalingen som vi gir til pasienten vår, er at de gjør det trening på en vanlig måte og det aerob trening bli ledsaget av strekk og muskel utholdenhet rutiner , fordi det bidrar til å forhindre mange sykdommer, men spesielt brystkreft. Studien er en del av en rekke undersøkelser som undersøker øvelsesvaner hos kreftpasienter.

Forskerne observert at pasienter som vanligvis trente før diagnosen, er mer sannsynlig å gå tilbake til trening enn de pasientene som ikke hadde den vanen.

Mange av dem anser at daglige aktiviteter som hagearbeid er nok til å regne som fysisk aktivitet. Det må imidlertid avklares at daglig aktivitet har en tendens til å kreve minimal innsats, og derfor ikke bringe så mange helsemessige fordeler.

den stillesittende livsstil Det kan bidra til svekkelse av kroppen og til større sårbarhet for problemer, inkludert symptomene på kreft.

Vitenskapelige studier har vist at 30 til 60 minutter av trening hver dag kan forebygge brystkreft. Det spiller ingen rolle hva slags trening (turgåing, jogging, svømming, sykling, etc.), men gjør det til en aerob trening ved moderat intensitet.

den trening det kan forbedre mobiliteten til pasienter, la dem nyte deres aktiviteter og hindre dem i å isolere seg i sine hjem. Det kan også hjelpe dem til å føle seg sterkere og sikrere i deres fysiske aspekt, for å lindre tretthet relatert til kreft og å forbedre drømme .

Av denne grunn er det svært viktig å spre budskapet om hvor viktig det er trening slik at pasientene anser det som relevant for å optimalisere lindringen av deres symptomer og forbedre deres utvinning mot brystkreft.
 

Video Medisin: Geography Now! China (April 2024).