Å spise popcorn er en veldig sunn snack

• Kan 2, 2024

Visste du at popcorn er rikt på fiber ? Forbruker dette produktet regelmessig, påvirker ikke din vekt , så lenge du spiser dem naturlig, med lite salt og uten fett .

Popcorn inneholder mais , som hjelper deg med å akselerere din metabolisme og å føle seg uten sult i noen timer, så anbefaler noen ernæringseksperter at du kan spise en kopp eller to popcorn som en matbit (snack)

Her presenterer vi en video, slik at du kan lære å forberede popcorn om noen få minutter lavt kalorier og med mye smak:

Egenskaper av mais

Ved å konsumere det ofte, hjelper det deg med å forhindre ulike kardiovaskulære sykdommer, diabetes og kreft . Alle disse fordelene finnes i fullkorn som har blitt dårlig behandlet, det vil si at bakterien ikke er eliminert.

Popcorn er et klart eksempel på dette; de er hentet fra jomfru mais korn; de er rike på vitamin B og E , antioksidanter og proteiner .

Hvis du har tid, er det bedre å forberede popcorn hjemme, ellers velger du de som er redusert i fett og salt. Et tips er at du ikke bruker en hel pose selv. Del det mellom 3 eller 4 personer. Husk at nøkkelen ikke er å overdrive den. Nyt dem!

Følg oss på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Video Medisin: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies! (Kan 2024).