• Kan 2, 2024

Gjennom dem kan vi uttrykke kjærlighet, tillit, forståelse og ro, men hvorfor er det viktig omfavne hver dag? Det er mulig at denne enkle kontakten har fordeler for fysisk og følelsesmessig helse. Oppdag det!

En studie av Duke University i USA antyder at klemmer er avgjørende for livet. I undersøkelsen, effekten av fysisk kontakt hos babyer, og det ble funnet at fraværet av denne loven kan bidra til døden av nevroner og mangel på produksjon av veksthormon.

Ikke la han gjøre ...

Men hvorfor ville det være bra å gi klemmer av daglig? Her forteller vi deg noen av fordelene i henhold til vitenskapen.

1. Det får deg til å føle deg bra. Når du klemmer noen oxytocin (også kjent som hormon av kjærlighet) er utgitt, noe som gjør at du føler deg bra. den oxytocin er et neuropeptid, som i utgangspunktet fremmer følelser av hengivenhet, tillit og foreningen sier det så psykolog ved DePauw University, Matt Hertenstein.

2. Blodtrykk. Når noen berører deg, aktiverer sensasjonen på huden de reseptorene som kalles Pacinis kroppslegemer, som deretter sender signaler til vagus nerve, et område av hjernen som er ansvarlig for arteriell reduksjon.

3. Lindre frykt. En studie publisert av magasinet Psykologisk vitenskap bemerker at klemmer reduserer bekymringen betydelig, og bidrar til å roe seg, da det gir komfort og trygghet.

4. Ta vare på hjertet ditt . Ifølge en undersøkelse av University of North Carolina, Chapel Hill, Folk som ikke har en fysisk kontakt (klem) utvikler en hjerterytme av 10 slag per minutt sammenlignet med de som opplever dette uttrykket oftere.

5. Det forbedrer helsen generelt. En studie av Ohio State University indikerer at jo eldre du er, jo mer skjøre er du fysisk, men det armer Det kan forbedre denne situasjonen som det får oss til å føle seg ledsaget og elsket hva som styrker kroppen.
 

Fordelene med klemmer er viktige for helsen, så du har ingen unnskyldning for ikke å gjøre det. Vis din kjærlighet!

Video Medisin: 18 attraktive ting gutter gjør! (Kan 2024).