Avgrens din figur med magedans

• Kan 6, 2024

Alle kvinner drømmer om å ha en kropp som den Shakira , det vil si skissert, tonet og uten overvekt. Dette kan bli en realitet hvis du praktiserer magedans , du har en diett balansert og kontoer med sterk viljestyrke.

Ifølge en magasinundersøkelse Los Angeles Ukentlig, leder den colombianske listen over de 20 mest sensuelle sangerne av all tid. Dette er gode nyheter for Shakira, da hun måtte bære en mating strenge og en utmerket plan trening for å oppnå det.

For Shakira, den magedans eller Arabisk dans det har vært din beste allierte, fordi det har hjulpet deg med å finne kroppslig og mental balanse; I tillegg øker det femininitet og sensualitet.

Følgende video viser de grunnleggende trinnene i magedans , som vil hjelpe deg med å koble til ditt interiør og øke din energi, glede og trivsel:

den magedans er en av de morsomste aktivitetene å gå ned i vekt, fordi de i en økt brenner opp til 330 kalorier . Det styrker også muskler korporal, forbedrer blodsirkulasjon , reduseres kolikk menstruasjon og kontrollerer seksuell energi.

Med magedans eliminere stresset som du samler i løpet av dagen, utvikler din rytme og bevegelse, øker konsentrasjonen og, viktigst, lav vekt på en morsom måte Og du vil du eliminere de ekstra kiloene med denne rutinen?

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet

Video Medisin: BIODESCODIFICACION DEL SOBREPESO y LA OBESIDAD - TIPS de como bajar de peso (Kan 2024).