• Kan 2, 2024

Dra deg til gym, du gjør en halv time med dette og det, men, Er det ingen endring i anatomien din? Problemet kan være i valget av øvelser, fordi hver enkelt former kroppen din på en annen måte.        

Eksempel, hoppetau eller løp, begge er aerobic øvelser av middels intensitet; som overskrider et tap av kroppsfett, reduserer hovedsakelig "lonjita", ifølge en studie publisert i ELSEVIER.

Nå som du vet dette, i fotogalleriet ovenfor, oppdag hvordan kroppen din endres med hver type trening. Du vil bli overrasket!

Fordi les dette ...

Eliminerer forstoppelse med maca

Første menstruasjon bestemmer dine sykdommer

5 følelsesmessige fotavtrykk som markerer livet ditt

Menn unngår å bruke kondom med attraktive kvinner