Er du en enslig far?

• April 30, 2024

Hva er din første tanke når du hører ordet farfar? Å være i denne situasjonen er ikke lett. I Mexico er 736 tusen husstander ledet av enslige foreldre, ifølge informasjon fra Nasjonalbefolkningen (Conapo) og Statens institutt for statistikk og geografi (Inegi).

Enlige foreldre står overfor samfunnets stigma, det vil si tanken på at en mann ikke vil være i stand til å ta vare på barna selv og hans arbeid, noe som kan generere press på dem, sier psykologen Mina Shterenberg, av den Pasienthjelpsklinikk av det psykoanalytiske samfunnet i Mexico (SPM)

Spesialisten beskriver at det er viktig å oppdage årsaken eller situasjonen der en mann kan være en enkelt far, siden det er forskjellige scenarier som genererer denne situasjonen.

Enlig far for tap (skilsmisse, forlatelse eller enke). Han står overfor en veldig stor vanskelighet, siden han må assimilere smerten for tap av paret. Etterpå må han analysere måten han skal ta på seg med huset, barna og hans arbeid.

Fader på eget initiativ. I dette tilfellet er de de som bestemmer seg for å adoptere et barn, så de er mer følelsesmessig forberedt på å møte utfordringen, men de må tilstrekke mangel på tid til å oppfylle sitt arbeid og foreldrenes forpliktelser.

Begge typer enslige foreldre møter følelser som fortvilelse, frustrasjon og sinne ved å måtte leve denne situasjonen alene.

Derfor sier psykologen, er det nødvendig at de har støtte fra familie, venner og skole, for å minimere disse pressene og nyte mer av scenen.

Du kan også se etter en støttegruppe hvor du kan dele dine erfaringer og føle deg forstått.

Spesialisten understreker at enslige foreldre skal beholde sine rekreasjonsplasser, fordi de er øyeblikk som kan tjene til å frigjøre stress. I tillegg kan du besøke med en spesialist eller gå til en psykoterapi hjelpe deg med å konfrontere og assimilere de følelsene som påvirker livskvaliteten din, avslutter Mina Shterenberg.