9 tips for å fikse rotet ditt

• April 27, 2024

Vanligvis er lidelse en lært atferd, som vi fortsetter å opprettholde ved forening. De fleste har en slags det som vanligvis er en refleksjon av en tilstand av forvirring, stress eller angst , derfor er det viktig å bestemme seg for å fikse sykdommen.

Hvis det er så mye ditt liv, som ditt hjem og din arbeidsplass, så er det minst du bør gjøre, når du skjønner det, er å stresse deg selv om du tenker på hvorvidt du kan fikse rotet, hvordan du vil gjøre det eller forsøke å gjøre alt raskt, fordi det bare vil overvelde.

i GetQoralHealth Vi presenterer noen tips, ifølge organizartemagazine.com, slik at du vet hvor du skal begynne å fikse rotet i noen av dine mellomrom:
 

1. Beslut. Ta beslutningen om å slippe noe som du har hatt til tross for at du ikke trenger det for nå, eller i det minste i nær fremtid. Erklære: Jeg kan føle seg trygg uten alle disse tingene.
 

2. Slip følelser Ikke uttrykt bidrar til å rydde opp den følelsesmessige lidelsen. Å rydde fysisk lidelse vil hjelpe deg med å frigjøre disse følelsene og skape rom for ny energi.
 

3. Det er en god idé å starte med et lite sted, som en skuff eller et hjørne av rommet eller kontoret. På denne måten vil du unngå å se det som helhet umulig å fikse.
 

4. Hvis du forstår At feste rotet kan stimulere strømmen av andre ideer, for eksempel, dette vil støtte din innsats ved å holde deg motivert.
 

5. begrense plassen din Det beste i disse tilfellene er å starte litt etter litt, starter med en liten del, og plassere alt på plass, forsiktig og med litt ro.
 

6. Rutinemessig. Å lage rutiner, selv om du kanskje kommer til å tenke ellers, er en av de beste måtene å være mer organisert. Gjør en rutine til en vane, og på denne måten kan du få mer i rekkefølge hva du gjør.
 

7. En kalender Det er et annet veldig godt alternativ, for å inkludere viktige ventende oppgaver, ulike personlige spørsmål, hva vi må gjøre i fremtiden. Det er veldig nyttig hvis du bruker det med hele familien eller følgesvenner.
 

8. Rengjøring. Å gjøre det mens du går er et annet godt alternativ, og en god vane. Hvis du for eksempel har ryddet opp retter når du spiser, vasker du dem umiddelbart, slik at de ikke hoper opp eller rengjør badet hver gang det er skittent. Hvis du endrer klærne dine, må du lagre det umiddelbart og ikke la det ligge rundt.
 

9. Bruk et dokument eller et notat å holde orden på listen over ting du bruker regelmessig, og hvor du finner dem.

Husk at når du begynner å fikse forstyrrelsen i mellomrom og objekter, begynner dette å reflekteres i resten av dine daglige oppføringer og beslutninger.