5 tips for å beskytte deg mot solen

• Kan 3, 2024

I denne tiden av året når vi utsetter oss mer for solens stråler, er det viktig å ta vare på de forskjellige alternativene for å velge den beskyttelsen som passer best for våre behov, så det er viktig å besøke en hudlege.

Legen Leonel Fierro Arias , av Meksikansk Foundation for Dermatology Han indikerte at solbeskyttelse skal være tilgjengelig for alle, uansett om vi er låst på et kontor eller i utlandet. Derfor er det fem tips for å beskytte deg mot solen:

1.- Bruk solkrem: Selv om den daglige eksponeringen for sollys er minimal, bør du bruke en beskyttende krem ​​med en faktor på 30. Når du er ute, må du bruke en faktor på 50 eller 60.

2.- Velg en beskyttelse for hver del av kroppen : Hårbunnen kan også lide brannsår , så det anbefales å bruke et produkt som passer for det området, for eksempel hårkrem eller spray.

3.- Velg riktig produkt for barna dine: Barn bør bruke spesielle beskyttelsesmidler, fordi det er variasjoner i graden av surhet og i størrelsen på fettkjertlene, slik at de ikke virker det samme.

4.- Bruk ferske klær : Det anbefales å bruke klær laget av bomull, fordi de har en høyere UV-beskyttelsesfaktor enn syntetiske. Mørke farger er de som beskytter best mot solen.

5.- Velg solkrem vel: Selv om de fleste effektive produktene ikke er billige, er ikke alltid den dyreste beskyttelsen den beste. For å velge godt må du konsultere en hudlege fordi valg av solkrem skal tilpasses. For eksempel: for en gutt med akne det beste kan være en solkrem som kommer i gel; for noen som trenger det på baksiden, kan en lotion bli anbefalt; For de som dedikerer seg til tv, vil de trenge en gjennomsiktig protektor; De som spiller fotball trenger en som har større kapasitet til å reflektere strålingen, selv om den ser hvit ut.

Spesialisten forklarte at tiden og eksponeringsgraden er relatert, slik at personer som blir utsatt for en kort stund, men mange ganger, og de som eksponerer mange ganger for kort tid, har samme risiko.

"Utseende til solens stråler hver dag uten tilstrekkelig beskyttelse, hvis huden har en viss følsomhet, vil etter hvert utvikle visse problemer som: pigmenteringslidelser, flekker, selv alvorlige situasjoner som kan sette livets liv i fare. individ, "forklarte Fierro.

Det er viktig å vurdere at beskytterne kan ha forskjellige effekter. I noen beskyttere kan det tillate epidermis evne til å ha større toleranse mot solen, mens andre har barriereeffekt, det vil si at man bruker det og gjør en slags nyanse fordi den blokkerer solstrålingen og ikke tillater det å nå hud .

Husk at det er viktig å besøke en hudlege for å hjelpe deg med å velge metode eller behandling for å beskytte deg mot solens stråler som passer best til egenskapene til din hud .