5 vitenskapelige årsaker til aldring

• Kan 3, 2024

Det er mange myter om rynker, men hvor sant er det at antioksidanter bidrar til å forhindre utseendet på fine linjer og holde deg ung? Finn ut hva vitenskapen sier om årsakene til aldring.

Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Cell , Carlos López-Otín, University of Oviedo, María Blasco og Manuel Serrano fra CNIO; Linda Partridge, Max Planck Institute og Guido Kroemer fra Descartes University of Paris, påpeker at det er flere vitenskapelige nøkler i aldring:

1. Defekter i DNA Disse skader som akkumuleres i gener gjennom livet, enten på grunn av indre eller eksterne årsaker, er en av hovedårsakene til aldring og også utseendet på svulster, unntatt i familier av familien.

2. Størrelse på telomerer (endene av kromosomene). Jo kortere er risikoen for kreft og akselerasjonen av aldring. For å få dem til å vokse, unngå å røyke, drikke alkohol og spise et balansert kosthold.

3. Forandringer i genomet. DNA lider av virkningen av våre livsvaner og eksponering for miljøet (solstråling og tobakk); Disse er også en av hovedårsakene til aldring.

4. Defekte proteiner. Når kroppen ikke kan eliminere de defekte proteinene, akkumuleres og genereres forskjellige sykdommer som Alzheimers.

5. Utmattelse av stamceller i vev. Uten disse cellene med regenerativ kapasitet, blir vev og organer eldre.

Men for å unngå aldring anbefales det å ha sunne vaner som et balansert kosthold og øve fysisk aktivitet. Prøv også å besøke legen din før noen unormalitet du oppdager i kroppen din. og hvordan forebygger du aldring?