5 matvarer for å avgifte kroppen

• Kan 1, 2024

den toksiner som invaderer vår organisme kan være svært skadelig og påvirke vitale organer som lunger, nyrer, lever og hjerte; Derfor er det viktig å lære avgifte kroppen

den mating er den mest effektive måten å rense kroppen din på, fordi de naturlige egenskapene til noen produkter bidrar til å eliminere toksiner . For eksempel kan i ditt daglige kosthold inkludere:

1.- Grønn te : Denne drinken er rik på flavonoider og antioksidanter , som favoriserer leveraktivitet og bidrar til å avgifte kroppen.

2.- Grønnsaker : Mat med grønne blader er diuretika og har en stor mengde antioksidanter . Du kan spise vannkress, salat, spinat, blant andre.

3.- Sitron : Bare å legge til noen dråper sitron til et glass vann er nok til å avgifte kroppen, fordi det forbedrer fordøyelsen og hydrater naturlig.

4.- hvitløk: Det er et vanndrivende, sperrende og stimulerende middel som virker mot frie radikaler. Den har antiinflammatoriske, fordøyelses- og vasodilatoregenskaper.

5.- Frukt: Denne maten inneholder vitaminer , mineraler, fiber , vann og antioksidanter De stimulerer rensingen av toksiner, fordi de favoriserer fordøyelsessystemet.

Detekterer toksiner

Eksperter påpeker at en person kan oppdage toksiner i kroppen ved å føle:

1. tyngde
2. trøtthet
3. flatulens
4. surt
5. fordøyelsen langsom
6. angst for å spise
7. hodepine
8. Alegia
9. Problemer med å forene drømme
10. halitosis
11. forstoppelse
12. utbrudd
13. Hårtap
14. Tørrhet i hud

Husk at du alltid skal drikke minst to liter vann om dagen, og ta med en diett rik på fiber. Også unngå dårlige vaner som å røyke og drikke alkohol, så vel som fett mettet.

Følg oss på@GetQoralHealth ogGetQoralHealth på Facebook

Ønsker du å gå ned i vekt?Registrer deg med oss ​​og nyt det nye verktøyet tilGetQoralHealth .