1. Salat

den antioksidanter de er kjemiske stoffer som florerer i mange mat , hovedsakelig frukt og grønnsaker . Forbruker dem ofte forhindrer hjertesykdom, kreft, aldring og stress.

Fordi vi ikke er fritatt fra skader som lider vår celle på grunn av  den frie radikaler , kjemikalier som produseres når man konverterer mat til energi, puste eller ultrafiolette stråler, her listen over mat at vi beskytte .


Video Medisin: Apprendre La Prière (Salat El Sobh- 1ère prière de la journée ) (April 2024).