Dette skader hjernen din hver dag

• Kan 4, 2024

Ikke spis frokost, sove lite eller ikke trening er vaner som ødelegger hjernen din hver dag uten at du merker det.
 

En studie utført av nevrologer av Pompeu Fabra University Det sikrer at hjernen forblir aktiv selv når det antas å ligge i ro, og det er derfor mange aktiviteter som vi utfører når vi skal være i ro kan skade vår hjerne.

Skade på kort eller lang sikt hjerneceller og funksjonene de utfører, kan lede oss til utviklingen av neurodegenerative sykdommer.

På den annen side utfører positive aktiviteter som et balansert kosthold og fysiske øvelser aktiverer hjernen vår og gjør den sunn.
 

Ikke glem hjernen din, han er den som fyller verden med ideer.

Video Medisin: "Ord skader også" Tal ordentligt til dine venner, Giersings realskole - 2014 (Kan 2024).