Stress forårsaker lav libido hos kvinner

• April 30, 2024

Antall kvinner som lider av lav libido har gått på vei oppover , hovedsakelig på grunn av stress generert av rytmen av dagens liv og situasjoner som påvirker kvinnens kropp.

Årsakene til mangel på seksuell lyst hos kvinner kan tilskrives mange faktorer. Livsstilen til en kvinne har for øyeblikket flere ansvarsområder som ikke bare er hjemme, men også på arbeidsplassen og barn.

Økningen i aktiviteter på alle områder og krav at hver av dem representerer, fører ofte til at søvnstidene er få og mindre enn 8 timer, fordi kroppen lider, når de går inn i sengen, er de trette og uten energi, noe som kan føre til problemer i det sentimentelle forholdet. Inntak av søppelmat og røyking er også risikofaktorer.

"Medisinering kan være riktig behandling, men det kan heller ikke være. Det avhenger av hva som er den sanne årsaken til mangelen på ønske. Hvis en kvinne er trøtt, bekymret og trenger hjelp til å ta vare på barna sine, En pille er ikke svaret ", Indikerer Lisa Martínez, skaperen av Women's Sexual Health Foundation, i en nylig publisert UNAM.

I så fall vil en levedyktig løsning være for kvinnen Ditt tretthet vil redusere og slapp av, kanskje på jakt etter litt hjelp i huset.

Hvis du lider av stress og lav libido, prøv før du bruker medisiner, slapp av i kropp og sinn sove de nødvendige timene som kroppen trenger for å gjenopprette energien som er tapt i løpet av dagen, og kanskje ved hjelp av meditasjonsøvelser, kan tankene hjelpe deg til å slappe av sinnet og oppdatere tankene dine. Yoga er et godt alternativ også, samt begynner å spise næringsrik og sunn mat.