Avslappende massasje reduserer stress

• Kan 4, 2024

Like gammel som grekerne og romerne, den avslappende massasje har vist seg å være et effektivt verktøy for å lindre stresset og harmonisere følelser .

I tillegg tillater det å gjenvinne enhetens bevissthet med sin egen kropp, og er ekstremt nyttig i behandlingen av kontrakturer produsert av dårlig arbeidsstilling, spenning følelsesmessige og dårlige vaner.

En god massasje , mellom 30 minutter eller en time, forbedrer sirkulasjon i armer, ben og kropp; Det er også en utmerket personlig apapacho.

Effekter av massasje

Avslappende massasjer som brukes av profesjonelt personale gir nesten umiddelbare effekter på musklene, sirkulasjonssystemet oglymfatisk .

Denne teknikken er i stand til å forbedre blodtilførselen i alt vev , reduserer hypertensjon, og hjelpe lymfesystemet å eliminere avfall fra kroppen.

Kontakten kan stimulere eller slappe av nervesystemet , favorisere både avslapning og drømme , som aktivering.

Massasjer har en gunstig innvirkning på menneskets følelser, fordi redusert muskelspenning forbedrer humøret. Derfor er massasje vanligvis angitt for tilfeller av angst og nervøs agitasjon.

I tillegg forbedrer kontaktenes energibidrag tillit til seg selv og andre, noe som kan være svært nyttig i å gjenopprette fra alvorlige lidelser.

Noen massører ty til essensielle oljer , som letter manipulasjoner og gir positive effekter, takket være at deres flyktige forbindelser bidrar til å slappe av eller aktivere.

Andre fordeler med avslappende massasje

En av fordelene med en avslappende massasje er eliminering av døde celler fra hud , slik at kroppen slipper lettere avfallsproduktene metabolisk.

Teknikken er påført gjennom hele kroppen, med vekt på ryggen og nedre halsen, fordi i dette området er der tegn på bekymring, frykt og restiveness de konsentrere seg.

Følg oss på Twitter og Facebook .

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss

Video Medisin: Relaxing Spa Music, Music for Stress Relief, Relaxing Music, Meditation Music, Soft Music, ☯3002 (Kan 2024).