• April 30, 2024

Etter å ha utført en anstrengende øvelse eller se på den kjære, manifesteres dette organet av forandringen i sin rytme. Men på en daglig basis kan du skade din hjerte for det rutinemessige forbruket av noen drinker, som tilsynelatende er ufarlig.

Misbruk av alkohol i helgen fordobler risikoen for å dø av hjertestans sammenlignet med daglig konsum.

Ifølge Texas Heart Institute, Hjertet veier omtrent 200 til 425 gram, og er litt større enn størrelsen på knyttneve. På slutten av et langt liv, hjerte av en person kan ha slag (det vil si, har utvidet og kontraktet) mer enn tre 500 millioner ganger. Hver dag slår hjertet et gjennomsnitt på 100 tusen ganger, og pumper omtrent 7 liter blod.

Kan din tørst ikke skade deg ...

Enten som et alternativ til å oppdatere tørsten din eller som alliert for å holde deg våken, er det drikker som ødelegger hjertet ditt . Oppdag hva de er!

1. Farlig sødme. En studie publisert av magasinet Citcilation, fra American Heart Association, i USA, bemerker at i tilfelle menn, deres sjanser til å lide 20% mer enn kardiovaskulære sykdommer hvis de spiser sukkerholdige drikker. Dette skyldes nivåene av triglyserider.

2. Energidrikker. En sunn person som drikker energidrikker som er rik på taurin, opplever en signifikant høyere frekvens av kardial sammentrekning, en time senere, ifølge en undersøkelse av Radiologisk samfunn av Nord-Amerika, i Chicago.

3. Kaffe i overskudd. Forskere av Universitetet i Bonn, i Tyskland , bestemte de seg for første gang hvordan disse produktene påvirker nøyaktig funksjonene til dette organ, bemerker at blant de effektene som kan oppleves av det store inntaket av koffein er: høy hjertefrekvens, hjertebank, økning i blodtrykk og i noen mer alvorlige tilfeller, beslag eller plutselig død.

4. Alkohol. Misbruk av alkohol i helgen fordobler risikoen for å dø av en hjertestans om et daglig forbruk, ifølge en publisert av British Medical Journal.

Alle overskudd er skadelige, men spesielt hvis disse matvarene og drikkene har elementer som natrium eller koffein De kan knuse hjertet ditt.

Forsøk alltid å opprettholde et balansert kosthold og treningsrutine (minst en halv time om dagen).

Video Medisin: WW2 - OverSimplified (Part 1) (April 2024).