Farger påvirker stemningen
Kan 2024
den havre Det er en av matene som ikke bør mangle i kostholdet ditt, på grunn av alle helsemessige fordeler. En studie av University of Kentucky Det viser at det er gunstig å ta vare på kardiovaskulær helse.
I undersøkelsen er det detaljert at det reduserer nivåene av LDL-kolesterol hvis du tar et program for å gå ned i vekt, senker risikoen for å utvikle hypertensjon, diabetes og overvekt, samt forhindrer herding av arteriene.