Barndommen fedme vokser på grunn av liten søvn

• April 29, 2024

den fedme Barndom er et svært alvorlig problem som påvirker hele verden, på grunn av at det er over 43 millioner barn under fem år som har overvekt . Ifølge en nylig studie, mangel på drømme og trening de detonerer dette problemet blant mindreårene.

I prosjektet IDEFICS (Identifisering og forebygging av effekter forårsaket av kosthold og livsstil på barns helse), analyserte europeiske spesialister livsstilen til 16 224 barn med to til 10 år for å oppdage årsakene til at detonere overvekt og etablere strategier for å bekjempe den.

Forskerne fant at førskolebarn, som sover mindre enn 11 timer per natt, har en 40% høyere risiko for å utvikle seg overvekt , og hvis de hviler mindre enn ni timer, øker faren opp til 300%.

Eksperter påpeker at en av faktorene som reduserer timene til drømme Det er vane med å se fjernsynsprogrammer, ved hjelp av datamaskinen eller videospill, på grunn av den sensoriske overstimuleringen de blir utsatt for.

I den følgende videoen av Sanitastv årsakene til fedme barnepass, samt noen anbefalinger for å unngå det:

Flytte!

For å unngå fedme , leger anbefaler å utføre fysisk aktivitet , siden mindreårige som spiller idrett eller leker utendørs, er mindre sannsynlig å registrere overskudd vekt . Og du, fremmer du gode vaner blant barna dine?

Følg oss på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (April 2024).