• April 27, 2024

Ved ankomst av et nytt år fornyes en syklus på alle områder som en mulighet for profesjonell vekst eller personlig Det er den ideelle muligheten til å foreslå nye utfordringer, som kan møtes når det gjelder mål realistisk, hvor veien til dens oppfyllelse kan bli detaljert godt, forklarer Dr. Jorge Sandoval, spesialist i arbeidspsykologi ved UNAM.

I den forstand er det første trinnet å spørre deg selv om du er på det du vil ha, og hvis du gir deg tilfredshet og muligheter til å profesjonell vekst . Gjør en analyse av din karriere så langt og avgjøre hva som kreves for å overvinne dette nye året. For dette, ta hensyn til følgende tips.

Øk din profesjonelle vekst

1. Anerkjenn dine suksesser. Ifølge Katy Piotrosky, forfatter av bokforfatteren av "Veiledningen til jobbvekst for cowards" , det er best å gjenkjenne dine største kvaliteter og suksess som du hadde i løpet av det siste året, på den måten vil du kjenne dine sterke og mangler, for å kunne jobbe dem.

2. Klargjøre dine tvil . Tilbring mer tid på det som er viktig og transcendent. Hvis du ikke har kunnet etablere det, snakk med sjefen din, direktøren eller overlegen å kjenne målsettinger kort og mellomlang sikt, samt å vite hvilke forventninger du har til vekst de vil.

3. La igjen i fjor . Lær å bli kvitt fordommer, feil og misforståelser som skjedde i ditt miljø. Gir en bedre måte å nærme seg situasjoner og folk til å prøve å ha harmoni og ro i din arbeid .

4. Se fremover. Visualisere måten du vil vokse i løpet av det nye året og de nye prestasjoner , dette vil tillate deg å gjenkjenne hvilke motivasjoner du trenger for å starte med selvtillit og optimisme, en ny syklus i din arbeid .

5. Finn din balanse . Lag en plan arbeid som gjør det mulig å kombinere arbeidsaktivitetene dine med personlige. Unngå ekstreme i begge tilfeller, i tillegg til å føle deg godt personlig, som på arbeidsplassen, vil tillate deg å være mer produktiv og effektiv når du gjør noen oppgave.

6. Forbedre dine relasjoner . Ha god kommunikasjon med teamet arbeid eller kolleger gjør en stor forskjell når du møter mål og mål , ifølge spesialister i bladet High Level. Dette kan bidra til å øke din produktivitet , utvikling og en ny arbeids panorama.

7. Ikke spis hele kaken. Ifølge psykoterapeut og arbeidsrådgiver, Kimberly Moffit Å ha for mange oppgaver kan overvelde deg og påvirke produktivitet og effektivitet, samt fysisk og psykisk helse. Du må lære å si "nei" når det er nødvendig. På den måten vil du unngå mange hodepine og være dårlig med alle.

Prioritering av profesjonelle eller arbeidsaktiviteter er viktig for å starte et nytt år eller sykle veldig bra; Men detaljer, gir deg muligheten til å slappe av, ta de nødvendige pauser eller ferier og tid for deg selv er like viktig for å oppnå profesjonell vekst .

Video Medisin: Game Theory: Why You CAN'T Beat Super Smash Bros Ultimate! (April 2024).