Å være stillesittende utløser kolonkreft

• Kan 4, 2024

Lead et liv stillesittende , har vektproblemer (overvekt eller fedme ), røyk og drikk alkohol i overkant, er faktorer som kan utløse tykktarmskreft . Men hvis det praktiseres trening stadig, faren for å utvikle den er redusert med 40%.

I denne forbindelse, legen Billy Jiménez Bobabilla , spesialist i kolon og rektal kreft Angeles Lomas Hospital og General Hospital of Mexico , bekreftet: "Dessverre er det en stille fiende; I sine tidlige stadier er det asymptomatisk, så når det oppdages, er det på svært avanserte nivåer, noe som reduserer sjansene for pasientens liv ".

I denne henseende sa helsekunneren at i Mexico er det mer enn 150 000 tilfeller av kolorektal kreft hvert år: "En svært viktig figur gjelder unge mennesker; før denne typen kreft var fokusert på eldre, men det er ikke slik lenger ".

Jiménez Bobadilla gir deg noen anbefalinger for å forbedre din livsstil. Sikrer at nøkkelen til enhver sykdom er forebygging :

1. gjøre trening jevnlig
2. Spise gratis drikkevarer alkohol og lavt raffinert sukker
3. Moderat forbruket av rødt kjøtt , spesielt de behandlede (pølser, pølser), veldig kokte (brent) eller i direkte kontakt med brannen; dette favoriserer utseendet av stoffer med kreftfremkallende potensial som f.eks heterocykliske aminer .
4. Bære en diett rik på fiber , grønnsaker og frukt av alle farger, fordi de har forskjellige elementer som beskytter oss fra kreft hvordan er det antioksidanter , mineraler og vitaminer.

Hvis du legger til dette, er det konstante forbruket av vann, grønnsaker og naturlige frukter, risikoen for lidelse tykktarmskreft diminuyen. Her en video av Spansk Forening mot kreft om dette emnet:

Husk at før de første irritasjonene som betennelse konstant, forstoppelse eller blødning i avføringen, er "røde" pærer, så du besøker legen din snarest.

Følg oss påTwitter ogFacebook .

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl medregistrering med oss

Video Medisin: INFLAMACIÓN CRÓNICA / ENFERMEDADES QUE HACER ana contigo (Kan 2024).