• April 26, 2024

En av de vanskeligste avgjørelsene foreldrene må møte, i barndommen til barna sine, er å velge mellomrom hvor de går til hvile; Men uansett om de har utdannelse eller økonomi, velger de at barna sover med dem uten å vite at dette kan være skadelig.

Ifølge Eva Caballero, psykolog av Metropolitan System of Solidarity (Sisol), foreldrene tror det sove med barna dine Det er den beste måten å beskytte dem mot deres frykt for, men de gjør dem vondt, da det forstyrrer deres fysisk vekst og uavhengighet.
 

En seng for alle ...

For nevrofysiolog Rosa Peraita, leder av søvnstudienheten på Gregorio Marañón sykehus i Madrid, drømmen er en periode med stor aktivitet av hjernebarken og under sin kurs blir hormoner som veksthormon utsatt, kortisol og melatonin.

En tilstrekkelig søvn i kvantitet og kvalitet er grunnleggende for en sunn utvikling hos barn. Ellers forklarer Dr. Peraita at visse søvnforstyrrelser som kan kompromittere veksthormonsegregasjonen og forholde seg til høyde og selvtillit.

Også spesialisten indikerer at barnet må ha eget oppholdsrom også for å sove og hvile. "Det trenger visse betingelser for isolasjon, lys, termisk og akustisk som hjelper det å forene sove. "

Eksperten angir at eksterne faktorer som for eksempel snorking eller bevegelsesrelaterte kontakter når du deler senga, kan favorisere utseendet av lidelser over tid, spesielt søvnløshet . Selv vane barnet sover med eldre kan oppmuntre til praksis av seksuelt misbruk til mindreårige.

Det er veldig viktig at fra et barn læres barnet å sove alene, i sengen og på et bestemt tidspunkt. Dette for å generere en god nattlig vane Det favoriserer helsen din.

Video Medisin: TING VI ALLE GØR I SENGEN! (April 2024).