65% av personer behandler ikke søvnløshet

• April 30, 2024

Mer enn 30% av den meksikanske befolkningen lider søvnløshet og av dem, i nærheten av 65% mottar ikke behandling , ifølge tall fra direktør for søvnklinikken ved Nasjonalt institutt for psykiatri, Alejandro Jiménez Genchi.

Resultatene av søvnløshetsundersøkelsen, anvendt av den meksikanske psykiatriske foreningen og Sanofi-Aventis laboratoriet, viste at i byer som Federal District, hvor det er høye priser på stresset , dette tallet når opp til 40% av de berørte.

Tilværelsen av søvnløshet øker med alderen. Hos personer over 65 år kan denne tilstanden oppstå i opptil 50% av befolkningen, mens de hos personer med depresjon når 90%.

65% av befolkningen mottar ikke behandling fordi de ikke bryr seg og anser at det er forårsaket av en annen faktor uten å innse at søvnløshet som sådan er en sykdom .

Sosial innvirkning

Dette onde påvirker pasientens daglige liv direkte. Oppfordrer fravær fra arbeid, øker risikoen i trafikkulykker, arbeidskraft og innenlands; innvirkning på personlige forhold, reduserer ytelsen på jobb eller i skolen, lider pasienten av irritabilitet og psykiatriske lidelser.

Det er farmakologisk eller ikke-farmakologisk behandling, kombinasjonen fremmer bedre resultater. Dr. Jimenez Genchi rapporterte at stoffene som for øyeblikket er angitt for søvnløshet, i motsetning til barbiturater, nesten ikke skaper avhengighet, og at bivirkningene er små.

Søvnhygiene

Det er en ikke-farmakologisk behandling som hjelper pasienter til å gjenopprette vanen med avslappende søvn.

- Våkne opp på samme tid hver dag. - Ikke se på klokken om natten. - Unngå naps større enn 20 minutter i løpet av dagen. - Ikke trene om natten. - Røyking forbudt. - Stå opp hvis det ikke er mulig å sove og bruke sengen bare for å hvile, dette vil oppmuntre det mentale forholdet mellom hvile og seng.

klassifisering

Helseinstituttet definerer 3 klassifiseringer.

• Søvnløshet av forsoning: når vanskeligheten oppstår når du prøver å sove.
• Vedlikehold søvnløshet: Når pasienten sover, men våkner ofte om natten.
• Terminal søvnløshet: pasienten sover om natten, våkner for tidlig og kan ikke sovne igjen.

Hvis søvnløsheten gjentas mer enn 15 dager, anbefales det å konsultere lege.

Video Medisin: Seminar: Fibromyalgi og kroniske smerter Del 3 (April 2024).